Si vous faites face à un surpoids qui peut nuire à votre santé, une reprise en main de votre vie s’impose. La méthode la plus efficace pour perdre du poids efficacement et durablement, c’est de suivre une cure d’amincissement.
Les objectifs d’une cure d’amincissement
Une cure d’amaigrissement n’a pas seulement pour objectif de vous faire perdre du poids. Il s’agit aussi d’un moyen pour aider les gens à adopter des habitudes de vie plus saines. La cure comprend alors un suivi alimentaire, physique, mais aussi psychologique. Dans certains cas, les pertes de poids sont urgentes. Pour tout dire, suivre une cure d’amincissement s’impose quand une personne est victime d’une obésité sévère ou morbide provoquant des risques sur sa santé. La cure accélère la perte de poids tout en sensibilisant la personne à suivre des règles d’hygiène de vie strictes. Ici, une intervention médicale à travers la chirurgie bariatrique peut être programmée. Dans ce genre de cas, la cure intègre aussi un suivi postopératoire pour limiter les complications. A noter que la cure minceur se déroule dans une clinique spécialisée. La durée du séjour peut varier d’un patient à un autre.
Une prise en charge complète pour de meilleurs résultats
Perdre du poids est loin d’être facile, notamment quand vous souffrez d’obésité. En optant pour un programme d’amincissement, vous aurez la possibilité d’atteindre votre objectif plus rapidement. La cure minceur vous permet de se référer à une alimentation stricte pendant toute la durée du traitement. Une équipe est à votre disposition pour veiller à ce que vous suivez un régime adapté. En outre, il y aura également un coaching sportif pour vous permettre de faire du sport adapté à votre condition physique. Le sport est aussi un moyen rapide pour éliminer les mauvaises graisses. Sans oublier le suivi psychologique qui a pour but de vous encourager dans toutes les étapes. Quel que soit le résultat obtenu, le psychologue saura vous motiver afin d’éviter l’abandon.
L’importance d’une réadaptation alimentaire
En France, plus de 8 millions de personnes ont des problèmes d’obésité en 2020 (17 % de la population). Les causes de leur obésité sont surtout la mauvaise alimentation. Suivre une cure d’amincissement est donc la meilleure manière pour maigrir au plus vitre et pour retrouver un corps sain et une silhouette normale. Si une chirurgie a été effectuée, une réadaptation de l’alimentation est obligatoire. Il faudra donc être hospitalisé pendant quelques jours. Il y a l’hospitalisation complète, mais aussi l’hospitalisation du jour. L’hospitalisation vise surtout à surveiller votre régime diététique. Un nutritionniste intervient régulièrement pour définir votre plan d’alimentation. Une pyramide alimentaire doit être respectée si vous souhaitez que la chirurgie d’obésité porte ses fruits. Voici quelques exemples d’une alimentation saine et équilibrée :
- Manger au moins 400 grammes de fruits et légumes à chaque repas
- Consommer des produits laitiers (yaourts, fromages, laits, etc.)
- Consommer des protéines (viandes, poissons, œufs, etc.)
- Varier les sources de matière grasse à consommer
- Limiter les féculents et éviter les produits sucrés
- Boire au minimum 1,5 litre d’eau par jour